セッションでも、プライベートでも頑張り過ぎてしまう方から、良くお話しを聞きます。
体調を崩されても、周りの人達と関係が悪くなっても手を緩めることが出来ずにその状況が良くなるまで…
又は自分が納得出来るまで続ける!と口を揃えて、そう言います。
どうしたら、チカラを抜きながら出来るのかな~⁉️
そんな時は、一呼吸して対話を楽しんでみるのもいいですね(^^)
何故なら相手と深く向き合う事ができるからです。
それは、自然に…もっと深いところで自分のエゴと向き合っていくことになります。
《駆け引きなし》を重ねていくうちに、自然とエゴが削ぎ落とされていきます。
相手に問題があると思い込んでいたことに気付くことが出来ます。
実は自分を満たすことが出来ず、不満をぶつけていただけだと…
【自分に責任を持つ】
それは、物事の成り行きや自分の気持ちの舵取りをする事になります。
例えば…高速仲直りの秘訣❣️
先ず笑顔(^.^)
コレは、職場や親子の関係にも言える事ですね
自分の為に素直に表現してみましょう。
ごめんなさいが言えなくても…笑顔で接していると必ず伝わります。
素直さは、最高の知性だと思いますよ~
自分を使い熟すのが一番です❣️
今日からサラリと…
やってみましょっ(^^)