​姿勢を正してスピリチュアル!?

姿勢を正すことが何故スピリチュアルなの？
って思いますよね。

 

姿勢を正すことで

たくさんの素敵な効果が期待できると

一般的に言われており

実年齢より若く見えたり
ダイエット効果
首や肩の凝り改善
深い呼吸で新陳代謝が上がったり
ストレスの解消
などなど様々な効果が期待できます。

 

多分スマホとかパソコンとか

多く使われる皆さんは

姿勢を正すことの重要性を

感じておられる方もいるかも知れません。

 

その中には

ご自分でも姿勢を正そうと

試した方もいらっしゃると思います。

 

が姿勢は直りましたか？
なかなか難しくはなかったですか？

 

それはただ身体だけに働きかけても、

人は習慣の生き物なので、

今までのパターンに流されて難しくなるケースが多いためです。

 

ではどうしたらいいのでしょう。

 

それには

積極的に思考(イマジネーション)とハート(心地よい気持ち)に

働きかけると上手くいく場合があります。

 

思考とハートが必ずやりたいと思ったことは、

人はいかなる手を使っても成し遂げようとするからです。

 

たかが姿勢、

ですが姿勢を正そうとする行為そのものが

思考(考え方、イメージ力)やハート(気持ち)を

フル活用して取り組めば、

それはスピリチュアルな方法を使っていると言えます。

 

これは姿勢を正す行為以外でもいえることなので、

ご自分が改善されたいなぁ～

と思うことがあったら試されてみてくださいね。

 

きっと思いがけないアイデアが浮かんでくるかも知れませんよ♫

 

Hiromi