​心を解放して体を解放する

体をゆるめる事で

心をゆるめようとするアプローチは

一時的な解放にしかなりません。

 

 

心が緊張したままであれば、

またすぐに体は緊張してきます。

 

 

ところが、

まず心がゆるむと、

体は心に合わせて自然とゆるみます。

 

 

なぜなら、

体を緊張させているのは、

常に心だからです。

 

 

自らの心の中の、

体を緊張させる考え方だけが、

自らの体を緊張させる事が出来ます。

 

 

事実、どんな状況下に置かれても、

リラックスして対応出来る人がいます。

 

 

自らの心の中の、

体を緊張させる考え方が癒され、

心の中から無くなった時、

はじめて心が解放されゆるみます。

この時に体も心に合わせてゆるみます。

 

 

体は心をコントロール出来ませんが、

心は体をコントロール出来ます。

 

 

体を通して可能なのは、

心やスピリット（霊的な自己）について学ぶ事です。

 

 

心の癒しと解放を求め、

まず心を解放する事で、

体が解放されるのだ

という事を是非学んでみて下さい。

 

Ryu