本当の自己愛とは?

本当の自己愛とは、

自分自身の長所も短所も

これは良い、これは悪いとジャッジせずに

自分自身が全て受け容れられるようになる事です。

 

 

自分自身を全て受け容れられるようになると、

自分の中の長所も短所も

活かせるようになって、

何をやっても楽しくなるし、

周りの人も

自分の長所も短所も受け入れてくれるようになり、

欠点をサポートしてくれたりするようになります。

 

 

そのようになるためには、

自分をゆるす事によって、

エゴを解体して、

エゴによるジャッジ・自己否定から

自分自身の心を開放してあげなければなりません。

 

 

自分自身の心を開放する事が出来るのは、

あなただけです。

 

 

心がエゴから解放されたとき、

本来の平和な心が取り戻されます。

 

 

これが

「真の自己の受容」という心の動き、

本当の自己愛です。

 

Ryu